5 Tips about Soluciones prácticas You Can Use Today
5 Tips about Soluciones prácticas You Can Use Today
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Por el contrario, cuando un evento afecta de forma negativa a nuestra estructura critical, la adaptación resultará más difícil y las consecuencias de no hacerlo serán más graves. Por tanto es un proceso en el que tienen gran influencia las características de la persona y el contexto en el que se desarrolla y requiere flexibilidad.
Ya te hemos contado todos los beneficios de la adaptación al cambio y sus ejemplos. Pero, ¿Cómo empezar a desarrollar esta habilidad? Esta es una gran pregunta, sobretodo cuando contamos con una personalidad que es más cercana a lo estable y lo seguro. La adaptación al cambio, como en el ejemplo de Coca Cola, deja librada al azar muchas variantes que quizás no podremos controlar.
Escuchar activamente, evita que las personas se encierren en su criterio y juzgar los puntos de vista de los demás.
No te resistas a ellos. Debes cambiar con el cambio. La vida evoluciona y los cambios son inevitables. Evidentemente, no es lo mismo la adaptación a un cambio que hemos buscado que a uno que sentimos que nos ha sido impuesto. Si tienes la sensación de que no tienes Regulate sobre el cambio y que ha sido impuesto puede resultar más complicado adaptarte.
Ansiedad y Miedo: La ansiedad a menudo surge del miedo a lo desconocido o de la preocupación por perder el Management sobre la situación. La resistencia al cambio puede exacerbar estos miedos, llevando a una ansiedad significativa.
En los consejos que encontrarás a continuación veremos recomendaciones que cubren los dos frentes: evitar daños y reconocer oportunidades.
Ser capaz de adaptarse a los cambios de forma rápida y efectiva nos permite enfrentar los desafíos y aprovechar las oportunidades que se presentan en nuestro camino.
Siguiendo el ejemplo anterior, prepara un portafolio con herramientas tangibles e intangibles con el objetivo de realizar acciones para adaptarse a los cambios.
de Kelly McGonigal. Es una obra que enfatiza en la fuerza de voluntad y el autocontrol para alcanzar el éxito y el cremento personal. A partir de una concienzuda investigación, la autora explica cuáles son los factores por los cuales perdemos la fuerza de voluntad y propone alternativas para recuperarla.
Recuerda los imprevistos; son situaciones que pasan desapercibidas de forma inicial, eventos no contemplados.
Piensa en todo lo que te queda por aprender y las oportunidades que no debes perderte. A pesar de que el futuro parezca incierto, todo lo que viene resulta una experiencia sumada a nuestro mapa critical.
Los países surgen y colapsan, los mares se expanden y se secan, las formas de vida medran y se extinguen… No debemos dar por hecho que todo seguirá igual por mucho que pase el tiempo, así que el truco no es de intentar conservarlo todo igual, algo imposible, more info sino saber surfear la ola del cambio haciendo que esta vaya a nuestro favor.
Cualquiera de estas dos actitudes es contraproducente, porque no nos va a permitir aquello que nos va a ayudar a superar los cambios: adaptarnos a ellos.
La propuesta del libro consiste en que siendo conscientes de qué cosas nos hacen perder la fuerza de voluntad y eliminando esos factores, podremos desarrollarnos y crecer ampliamente en nuestra voluntad y autocontrol.